第一次滑雪需要准备什么？

第一次滑雪，做好准备能让体验完全不同。

【装备清单】

- 雪服雪裤：防水透气是关键，可现场租赁；

- 护具：头盔必戴，护腕护臀强烈建议；

- 雪镜：防雪盲，阴天也不能省；

- 手套：防水保暖，不要毛线手套。

【要不要请教练】

强烈建议。零基础自学容易养成错误动作且受伤风险高，1-2 节入门课即可掌握刹车与转弯基础。

【上雪道前必知】

1. 先在平地练习穿板行走与摔倒起身；

2. 初学只去初级道，看清雪道标识；

3. 摔倒时向侧面倒，不要用手腕撑地；

4. 量力而行，下午体力下降后减少挑战。